CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路

《健康之路》 20210510 做好加减法 妈妈更健康(下)

来源:央视网2021年05月10日 19:18

努力加载中,请稍后...
努力加载中,请稍后...
分享到: 手机观看
点赞 收藏 评论 客户端看 安装央视影音客户端,随时随地给你精彩!
相关稿件
  • 视频简介
  • 栏目介绍

来源:央视网

更新时间:2021年05月10日 19:18

视频简介:本期节目主要内容: 老年人观念的转变在中医中有一种说法是“以通为补”,首先需要在观念上将空间和时间多留给自己;其次,虽然随着年龄的增加,人体代谢减慢,但是不能把积极的人生态度放下,要保持心气通顺。中老年人进补需注意适度,专家建议以新鲜的食物为营养来源,每顿吃六七分饱,一周2-3顿只吃蔬菜可以减轻胃肠负担。 (《健康之路》 20210510 做好加减法 妈妈更健康(下))